春眠…
ここ最近眠たくて仕方がない。睡眠時間的には足りているはずなのだが、朝はスッキリ起きられないし、夜は10時すぎると猛烈な睡魔が襲ってくる。小学校生活が始まり起床時間が一時間ほど繰り上がったことに体がついていっていないためなのか。それともいわゆる「春だから」なのだろうか。
春になると体内の睡眠リズムを冬時間から夏時間に変えようという働きが起こるから眠たくなるのだとか、春特有の気温差で自律神経が上手く働かないせいだとか、体内組織を作り変えるために新陳代謝が活発化し、結果エネルギー不足になるためだとか、様々な説がまことしやかに語られている。どれもそれぞれ一理あるような気がする。昔より多くの人が春になると眠気を感じてきたのだから、何らかの理由があるのは確かだと思う。
本当に眠くてたまらない…。今も頭に霞がかかったような感じだ。
2013.4.14投稿